• 　　提及恐懼癥，相信大家都不會感到陌生，恐懼癥是我們生活中發病率非常高的一種精神疾病，這種疾病的病發會給患者帶來非常大的傷害，而且一旦病發是無法自愈的。因此，患上恐懼癥是需要及早干預治療的。那么，治療恐懼癥的方法有什么?下面請黑龍江京科腦康醫院醫生為大家詳細的介紹。

  

  　　1、認知治療：認知治療是目前臨床上治療恐懼癥療效普遍受到公認的一個方法，醫生會不斷的告訴你，這種恐懼時不恰當的，并且幫助你意識到正確的社交常識和流程，當新的認知模式被建立，就能夠達到治療恐懼癥的目的了。

  　　2、藥物治療：藥物在治療恐懼癥的時候能夠短暫的緩解恐懼的情緒，但是無法達到的目的，同時藥物對患者軀體上出現的一些癥狀也有很好的緩解作用。常用的藥物有苯二氮卓藥物、β受體阻斷劑等。

  　　3、社交技能訓練：社交恐懼癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓練來改善恐懼癥患者的癥狀。包括：治療師的示范作用、社交性強化、暴露的作業練習、自我肯定訓練等。

  　　4、心理治療：心理治療由醫生向恐懼癥病人系統講解該病的醫學知識，使病人對該病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對策，消除疑病心理等，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環。并予講解治療方法，使恐懼癥患者主動配合，充分發揮治療作用。個別心理治療是在集體或小組治療的基礎上針對個別恐懼癥患者的具體情況進行心理輔導。森田治療，主張順應自然，是治療神經衰弱的方法之一。

  　　5、放松入靜訓練：放松入靜訓練也能一定程度上幫助朋友擺脫抑郁癥。現在開始放松，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變松變軟每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的身體，有助于克服緊張的反應。

  　　通過上文介紹，對于治療恐懼癥的方法有什么，相信大家都有一定認識了。患上恐懼癥用單一的方法是很難的，往往需要根據患者的病情，采用多種方法恰當的結合治療，方能達到佳的治療效果，讓患者盡早。如果您還有不明白的地方，可以在線咨詢黑龍江京科腦康醫院醫生。

   

  

   

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